Apotheke

Не знаю..., как-то надо договориться...Начнём хотя бы с просмотра фильма.

бонни
А я и хочу, и не хочу...

Меня этот фильм мало убедил.  На протяжении всего фильма в основном бьют по самооценке. Не на каждого подействует. Мне, например,  после просмотра захотелось закурить вопреки всему.

Вот этот аргумент более убедителен!!! Точно точно....Запах, особенно для нас увлекающихся парфюмерией, это, наверное, самое важное. Даже если мятную жвачку пожевать чуть-чуть, действительно, волосы и одежда запах сигарет впитывают. Особенно если курить в машине. Я уже и сама об этом думала сколько раз. Мне почему ещё трудно бросить? Признаюсь, старшая дочка курит. И она, если честно, меня очень часто соблазняет. Ну вот как тут бросишь?  Дочка с вечера обещает бросить, а вечером с работы приезжает: -мам, пойдёшь курить......?

А вообще, курить можно на открытом воздухе, тогда не пропахнешь дымом))

Я своих припосла когда они у меня смгареты свиснули . Посадила  за стол достала пачку " Примы " и сказала сейчас вы всё это выкурите . Сколько было слёз .  На старшую подействовало ей 27 лет и она не курит ,младшая начала курить в 23 года ей сейчас 26 лет .  А курят сейчас даже второкласники и думаю это не так страшено,как наркотики и пиво .

Это заблуждение...
У меня сосед курит на черной лестнице, на открытом балконе, так я дым в своей квартире чувствую. Это только курящему человеку кажется, что он может парфюмом или жвачкой запах дыма забить. Неа!

Моя школьная подруга курила очень много лет, с института. И все-таки бросила. Сказала,что попала в такую среду, где на курящую женщину смотрят подозрительно. Ну и возраст, пора за собой следить. И теперь поняла, как много времени у нее отнимало курение. Свободного времени стало гораздо больше и она теперь книги читает.

Ошибаетесь Оля нароманы-это страшно . И причиняют они вред не только себе,но и своим близким .  Я этого боюсь больше ,чем курения .
Наркотики -Это Страшно очень страшно . Пишу потому,что видела,как погибал на моих глазах брат мужа . Очень страшно . А курение это привычка ,а от привычки можно избавиться если сильно Захотеть . Просто тот кто  говорит ,как я хочу бросить курить ,а не могу .Это глупости . Захотите бросите . Так значит хотим . 
Уж поверть три дня перетерпеть не так страшно . Ломки,как у наркоманов не будет . Проходила знаю . Самые тяжёлые три дня ,а потом нормально . Я курю потому что я этого хочу . Удачи девочки ,тем кто хочет бросить курить .
Писала на эмоциях . Если где ошибки извините .

Отредактировано клара (2013-02-09 19:59:31)

Курильщики тоже люди!
Кроме тех кто курит в лифтах

на морском только)

Согласна.  Я вот никогда не хотела бросить, сократить-да! Мне нравилось курить до настоящего времени, просто передоз уже, я чувствую..Тут канеш заслуга соседа ещё я думаю, кот-ый живёт подо мной и курит Приму, и весь этот дым потом оказывается в моей комнате-жесть, а каждый раз закрывать окно во время я естессно не успеваю! На работе тож все дымят..Достало вобщем,у меня никогда не было такого отвращения к запаху дыма,напротив,прежде мне нра..так что думаю я созрела...

Я согласна Оля . Сама вот курю,как паровоз ,а когда другие курят не могу выносить .

Николь
прошу простить мою вспышку гнева    Все мы люди,и изменить никого кроме самих себя не в силах...

Отредактировано Вербена (2011-10-31 14:34:16)

А я никогда особенно не курила, баловалась только. У меня вообще зависимости от сигарет не было, если захотела выкурить за компанию сигарету, могла себе позволить. И бросать не приходилось никогда. А вот в последние два года втянулась, потому что стала курить ментоловые. Они вкусные, легко курятся, и стало тянуть. Не так давно прочитала, что как раз именно от привычки курить ментоловые сигареты труднее избавиться. Ну вот и задумалась, что надо бросать.

Насчёт гневаться - никто же не курит пуская дым в лицо. Это моё личное пространство - хочу курю, а не нравится отойди.  (Но я никогда не курю рядом с людьми, что-бы не провоцировать антикурильщиков. Есть ведь такие среди людей..., антисобачники - туда же.)

Себя-то изменить не всегда получается.   

Как-то давно смотрела одну передачу, тема была о курении. Выступал какой-то доктор, а потом сказал примерно так: - На дыхательную систему сигареты конечно оказывают пагубное влияние, а вот допустим на эндокринную...Тут ведущий его прервал : - Только не надо об этом.... И доктор не досказал. Но я так поняла, что как раз для эндокринной системы сигареты полезны Или я чего не так поняла.....

Да в том-то все и дело... Люсь. Страшная тайна заключается в том, что биохимия процесса действительно некоторым образом носит кмпенсаторный характер. Есть целый ряд особенностей обмена (связанного с продукцией ферментов в организме, из-за чего у некоторых людей природная способность выделять никотиновую кислоту, регулирующую некоторым образом процессы возбуждения-торможения в организме, изначально весьма ограничена). Так что ругаться на эту тему - просто бесчеловечно. Другое дело, что чуть-чуть наладить механизм саморегуляции можно. Если бросать аккуратно и знать, как подправить рацион, чтобы организм на уровне пищеварения ухватывал те элементы, которые впоследствии дают возможность продуцировать эндогенную никотиновую кислоту. Это надо посоветоваться с наркологом или диетологом. Они эти вещи знают. Тут я не советчик. Я только знаю точно, что это связано с каким-то конкретным пищеварительным ферментом.

Ферментативный дисбаланс точно компенсируется режимом дробного питания, когда есть нужно понемножку, но часто. Дамы даже многие худеют на такой диете прекрасно. Что и требуется доказать, кстати.))

Я бросала на фоне иглоукалывания. Сработало. Лишь бы хватило памяти не забыть, что стресс - не повод хвататься за сигарету, а повод купить хороший БАД, восполняющий частично ферментативную недостаточность. Таких - море.

Пробовала)) Тут же хотелось курить... Хотя и были поначалу неприятные ощущения...